Bekijk klantbeoordelingen

Sport workshops van Fresh

Voor een actieve middag kies je een van de sport workshops van Fresh Workshops. Tijdens deze workshops maken de deelnemers kennis met misschien wel een nieuwe vorm van sport. Tijdens een les schermen leer je een aantal basistechnieken en hoe je de tegenstander moet aanvallen. Bij een workshop weerbaarheid of Krav Maga leer je jezelf verdedigen tijdens eens bedreigende situatie. De bokslessen leren jou verschillende stoot combinaties en en bokstechnieken. Naast de vechtsporten heb je ook nog keuze uit sporten zoals tricking of acrogym, waarbij je verschillende trucs oefent zonder enige extra toestellen. Genoeg sport workshops om uit te kiezen dus!

Sporten is gezond

Actief bewegen en sporten is gezond voor het lichaam en de geest. Zo heeft het actief bezig zijn en sporten een aantal voordelen. Tijdens het sporten verbeter je je conditie en uithoudingsvermogen, verminder je de kans op hart- en vaatziekten en verlaag je je bloeddruk. Je zit lekkerder in je vel en dat is ook aan de buitenkant te zien. 

Daarnaast is sporten ook goed voor je mentaliteit. Tijdens het bewegen maak je onder andere dopamine vrij, wat er voor zorgt dat jij beter in staat bent connecties te leggen en kom je sneller op verfrissende ideeën. Een workshop sport is dus ideaal om je klassengroep of medewerkers een frisse impuls te geven.

Een workshop sport als teambuilding

Tijdens de sport workshops is het ook mogelijk te kiezen voor een groepsopdracht. Hierbij staat het samenwerken met de andere deelnemers centraal, waardoor de onderlinge communicatie flink getest wordt. Een prima uitstapje wanneer je voor je team, leerlingen, medewerkers of directieleden een leuke teambuilding middag wilt organiseren. Naast het onder de knie krijgen van een (nieuwe) sport, staat vooral ook het plezier ervan centraal. 

De workshops zijn zeker niet alleen interessant voor scholen of bedrijven. Zo kun je ook als particulier de leuke sport workshops van Fresh Workshops volgen. De docenten van Fresh komen graag langs op locatie tijdens verjaardagen of kinderfeesten voor een freerunning feest, een dansles in vele verschillende stijlen en nog veel meer. Ook voor een vrijgezellenfeest kun je bijvoorbeeld kiezen voor een les paaldansen, wat zal zorgen voor een onvergetelijke middag. Kortom, de sport workshops van Fresh zijn voor iedere groep of gezelschap inzetbaar! 

Je kunt gemakkelijk je gewenste workshop aanvragen door het formulier in vullen. Twijfel je toch nog, dan adviseren wij je graag. Stel je vraag via ons contactformulier en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Bekijk alle workshops
Contact opnemen

Workshop aanvragen

Vul onderstaande gegevens in.

Bekijk onze sport workshops

Bekijk onze klantenbeoordelingen

Onze leerlingen vragen nog steeds om een herhaling van de workshops!

"We hebben in het kader van het onderdeel vrije tijd, muziek, de zang- en musicalzangworkshop via Fresh ingekocht. Allebei de keren waren onze leerlingen erg enthousiast. Er werd door de workshopleidsters een veilige sfeer gecreëerd. De muziek keuze paste precies bij de doelgroep. De docenten hadden heel leuk contact met de leerlingen. Onze leerlingen vragen nog steeds om een herhaling van de workshops!  "

M. Heesters van het Varendonck College Someren over de workshop Zingen

Lees meer beoordelingen

Een aantal van onze partners

Gilde opleidingen Summa college Citaverde college RICK Scholengemeenschap Were Di Punt welzijn